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规范佩戴口罩仍然是当下

最为直接重要的防护手段

图片来源于网络

那么如何规范戴口罩？

划重点了

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首先，佩戴口罩讲方法。戴口罩时，应记得清洁双手、辨正反、严密合，口罩不只罩住“口”，应盖住口鼻和下巴，根据鼻梁形状调整鼻夹和系带松紧度，确保密合性。脱取长时间佩戴的口罩时，不应触碰可能被污染的口罩前部，而是小心摘下系带，此后及时、彻底地清洁双手。唯有规范佩戴和脱取，口罩才能真正发挥作用。

其次，口罩随时戴。无论是亲友相聚，还是与陌生人碰面，在室内人员密集、空气流动性较差的情况下，我们都应佩戴口罩。而在人员来源复杂的公共场所更是如此，哪怕时间再短，我们在乘坐公共交通、电梯，商场购物或收取快递时，都要佩戴口罩。

第三，口罩第一位。虽然佩戴口罩会造成眼镜起雾、弄花妆容、说话清晰度不高等不便，但是抵挡病毒才是首位。也请多多注意孩子和老人，时刻提醒他们克服小小的不适，以口罩营造大大的安全感。

第四，口罩也有有效期。一旦口罩出现脏污、变形、损坏、异味等情况，我们都需要及时更换，不可使用清水或酒精进行清洁，连续佩戴时间不能超过8小时。“安全墙”再强悍，也有失效的时候。

应牢记“三件套、五还要”

“三件套”：佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生。

“五还要”：口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。